Qué es el ayurveda

LA AYURVEDA

Es un sistema tradicional de conocimiento originario de la India con más de 5.000 años de historia. Su nombre proviene de dos palabras sánscritas: Ayur, que significa vida, y Veda, que significa “conocimiento” o “sabiduría”. Así, el Ayurveda se conoce como la “sabiduría de la vida”, ya que nos ofrece herramientas y recomendaciones para vivir de forma más plena, equilibrada y en armonía con nosotros mismos, con la naturaleza y con nuestro entorno.
Este sistema se basa en la observación profunda de la naturaleza y del ser humano, entendiendo la vida como una unidad en la que cuerpo, mente y emociones están interconectados.

En India está reconocido como sistema médico tradicional y forma parte de su sistema oficial de salud.

Saber más sobre Ministerio de Ayurveda En Occidente, lo practicamos como una filosofía de vida y un sistema de bienestar natural que nos ofrece pautas de autocuidado, hábitos saludables y una alimentación consciente, con el objetivo de fomentar el equilibrio y el bienestar integral. No sustituye ningún tratamiento sanitario, sino que es una filosofía de vida atemporal y universal, diseñada para cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida desde una mirada natural y preventiva entendiendo al cuerpo como un todo interconectado.

Una sabiduría reconocida y en evolución.

Aunque el Ayurveda tiene raíces ancestrales, sigue siendo plenamente vigente hoy en día. La Organización Mundial de la Salud (OMS) le reconoce como uno de los sistemas tradicionales de salud más antiguos del mundo, destacando su valor en la promoción de la salud y la prevención.

Los textos clásicos del Ayurveda, como Charaka Samhita, Sushruta Samhita y Ashtanga Hridaya, forman parte de un rico patrimonio cultural y filosófico que sigue inspirando a profesionales y practicantes en todo el mundo. Estos escritos ofrecen una visión integral de la vida y del bienestar, abordando aspectos como la alimentación, el estilo de vida, la higiene y el equilibrio cuerpo-mente.

Así, el Ayurveda nos invita a recuperar la conexión con la naturaleza y con nosotros mismos, ya cuidarnos con conciencia y equilibrio, siempre desde un enfoque preventivo y holístico proporcionando un enfoque integral para tratar el bienestar humano.

Una filosofía integral de la salud

El Ayurveda pone el foco en identificar y prevenir los desequilibrios que pueden afectar al bienestar, con el objetivo de promover una vida más saludable, larga y plena.

Ofrece herramientas prácticas como una alimentación adaptada a cada constitución, rutinas personalizadas, técnicas naturales y recomendaciones para vivir en armonía con uno mismo y con su entorno.