A Ayurveda, entenem que cada persona és única, i aquesta saviesa ancestral ens ensenya a reconèixer aquesta individualitat.

La seva filosofia es basa en el sistema Samkhya, que ens explica que tot allò que existeix a l’univers, tant fora de nosaltres (el macrocosmos) com dins nostre (el microcosmos), està compost per cinc elements fonamentals: espai, aire , foc, aigua i terra. Aquests cinc elements es combinen en diferents proporcions en cada ésser humà, donant lloc a tres biotips principals, coneguts com doshas: Vata, Pitta i Kapha. Cadascú de nosaltres té una constitució única, anomenada prakriti, que es forma al moment del nostre naixement i està determinada per la proporció d’aquests tres doshas.

Després de néixer, la prakruti roman com una base essencial i immutable, però la nostra interacció amb l’entorn, la dieta, l’estil de vida, les emocions i altres factors pot generar desequilibris temporals als doshas. Aquests desequilibris, coneguts com Vikruti, són els que l’Ayurveda busca identificar i corregir per restablir l’harmonia global entre cos, ment i ànima.

Vata, Pitta i Kapha són energies que influeixen en tots els aspectes de la nostra vida, des de com ens sentim fins a com digerim els aliments o gestionem les nostres emocions. Conèixer l’equilibri d’aquestes doshas al teu cos és clau per aconseguir una vida més saludable i plena.

Vols descobrir quina és la teva constitució ayurvèdica (Prakriti) o saber si hi ha algun desequilibri (Vikruti) afectant el teu benestar?

Junts dissenyarem un pla personalitzat que t’ajudarà a recuperar l’equilibri i a viure amb més vitalitat i harmonia.

T’agradaria conèixer més sobre com l’Ayurveda pot ajudar-te a millorar la teva salut de manera natural?