Què és l’ayurveda

L’AYURVEDA

És un sistema tradicional de coneixement originari de l’Índia, amb més de 5.000 anys d’història. El seu nom prové de dues paraules sànscrites: Ayur, que significa vida, i Veda, que significa “coneixement” o “saviesa”. Així, l’Ayurveda es coneix com la “saviesa de la vida”, ja que ens ofereix eines i recomanacions per viure de manera més plena, equilibrada i en harmonia amb nosaltres mateixos, amb la natura i amb el nostre entorn.
Aquest sistema es basa en l’observació profunda de la natura i de l’ésser humà, entenent la vida com una unitat en què cos, ment i emocions estan interconnectats.

A l’Índia, està reconegut com a sistema mèdic tradicional i forma part del seu sistema oficial de salut.

Saber més sobre Ministeri d’Ayurveda A Occident, el practiquem com una filosofia de vida i un sistema de benestar natural que ens ofereix pautes d’autocura, hàbits saludables i una alimentació conscient, amb l’objectiu de fomentar l’equilibri i el benestar integral. No substitueix cap tractament sanitari, sinó que és una filosofia de vida atemporal i universal, dissenyada per a qualsevol persona que vulgui millorar la seva qualitat de vida des d’una mirada natural i preventiva entenent el cos com un tot interconnectat.

Una saviesa reconeguda i en evolució.

Tot i que l’Ayurveda té arrels ancestrals, continua sent plenament vigent avui dia. La Organització Mundial de la Salut (OMS) el reconeix com un dels sistemes tradicionals de salut més antics del món, destacant el seu valor en la promoció de la salut i la prevenció.

Els textos clàssics de l’Ayurveda, com el Charaka Samhita, el Sushruta Samhita i l’Ashtanga Hridaya, formen part d’un ric patrimoni cultural i filosòfic que segueix inspirant a professionals i practicants arreu del món. Aquests escrits ofereixen una visió integral de la vida i del benestar, abordant aspectes com l’alimentació, l’estil de vida, la higiene i l’equilibri cos-ment.

Així, l’Ayurveda ens convida a recuperar la connexió amb la natura i amb nosaltres mateixos, i a cuidar-nos amb consciència i equilibri, sempre des d’un enfocament preventiu i holístic proporcionant un enfocament integral per tractar el benestar humà.

Una filosofia integral de la salut

L’Ayurveda posa el focus en identificar i prevenir els desequilibris que poden afectar el benestar, amb l’objectiu de promoure una vida més saludable, llarga i plena.

Ofereix eines pràctiques com una alimentació adaptada a cada constitució, rutines personalitzades, tècniques naturals i recomanacions per viure en harmonia amb un mateix i amb l’entorn.